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2016年10月25日

◾︎納豆包み揚げ

◾︎納豆包み揚げ


  


Posted by 奄美2世 at 07:07 │Comments(0) │納豆│2016年10月

2016年10月24日

◾︎キムチチャーハン

◾︎キムチチャーハン
◾︎かぼちゃサラダ


  


Posted by 奄美2世 at 09:41 │Comments(0) │かぼちゃ│チャーハン│2016年10月

2016年10月22日

◾︎豆乳冷やしゴマうどん

◾︎豆乳冷やしゴマうどん
◾︎手羽の黒糖煮


  


Posted by 奄美2世 at 06:32 │Comments(0) │豆乳│2016年10月

2016年10月21日

◾︎チーズ牛丼

◾︎チーズ牛丼
◾︎かぼちゃの煮物


  


Posted by 奄美2世 at 05:19 │Comments(0) │牛肉│かぼちゃ│2016年10月

2016年10月20日

◾︎鶏のたれポン酢

◾︎鶏のたれポン酢

材料
・鶏もも肉
・万能ねぎ
・塩
・焼肉のたれ
・ポン酢


  


Posted by 奄美2世 at 07:15 │Comments(0) │鶏肉│2016年10月

2016年10月19日

◾︎ねぎ玉牛丼

◾︎ねぎ玉牛丼



  


Posted by 奄美2世 at 09:19 │Comments(0) │牛肉│2016年10月

2016年10月18日

◾︎豆乳みそ春雨もやし

◾︎豆乳みそ春雨もやし（ヤマアの島味噌使用）
◾︎油揚げの豚チーズ


  


Posted by 奄美2世 at 07:15 │Comments(0) │豆乳│春雨│2016年10月

2016年10月15日

◾︎ガパオライス風

◾︎ガパオライス風


  


Posted by 奄美2世 at 12:22 │Comments(0) │2016年6月

2016年10月13日

◾︎ニガウリ炒め

◾︎ニガウリ炒め
◾︎ニガウリと梅和え


  


Posted by 奄美2世 at 11:01 │Comments(0) │ニガウリ│2016年9月

2016年07月28日

◾︎冷やしラーメン

◾︎冷やしピリ辛トマツナラーメン

材料
・ラーメン
・トマト
・ツナ
・ねぎ
・白ごま
・スープ（塩味）

調味料
・ラー油

◾︎アボカドココット

材料
・アボカド
・ツナ
・じゃがいも
・とろけるチーズ

調味料
・塩胡椒
・マヨネーズ



※奄美2世のブログ
http://amami2sei.amamin.jp/  


Posted by 奄美2世 at 22:50 │Comments(0) │ツナ│トマト│ラーメン│アボカド│2016年7月
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