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2016年10月29日

◾︎鶏むね肉の生姜焼き

◾︎鶏むね肉の生姜焼き
◾︎もやしナムル


  


Posted by 奄美2世 at 06:27 │Comments(0) │2016年10月│鶏肉

2016年10月27日

☆鶏飯みたいな

◾︎サラダうどん

去年作ってみて、鶏飯みたいと言われた（笑）

自分では鶏飯には見えないけど、言われなければうどんともわからない（笑）


  


Posted by 奄美2世 at 12:54 │Comments(0) │うどん│2016年10月

2016年10月26日

☆レンジで簡単

両方とも火を使わずにレンジのみの使用です。

◾︎鶏とタマネギの塩だれ

材料
・鶏もも肉
・たまねぎ
・酒
・サラダ油
・鶏ガラスープの素
・塩、粗びき黒こしょう
・にんにくのすりおろし
・ドライパセリ

◾︎たまねぎ丸ごとレンジ蒸し

材料
・たまねぎ
・バター
・しょうゆ


  


Posted by 奄美2世 at 08:39 │Comments(0) │鶏肉│たまねぎ│2016年10月

2016年10月25日

◾︎納豆包み揚げ

◾︎納豆包み揚げ


  


Posted by 奄美2世 at 07:07 │Comments(0) │納豆│2016年10月

2016年10月24日

◾︎キムチチャーハン

◾︎キムチチャーハン
◾︎かぼちゃサラダ


  


Posted by 奄美2世 at 09:41 │Comments(0) │かぼちゃ│チャーハン│2016年10月

2016年10月22日

◾︎豆乳冷やしゴマうどん

◾︎豆乳冷やしゴマうどん
◾︎手羽の黒糖煮


  


Posted by 奄美2世 at 06:32 │Comments(0) │2016年10月

2016年10月21日

◾︎チーズ牛丼

◾︎チーズ牛丼
◾︎かぼちゃの煮物


  


Posted by 奄美2世 at 05:19 │Comments(0) │牛肉│かぼちゃ│2016年10月

2016年10月20日

◾︎鶏のたれポン酢

◾︎鶏のたれポン酢

材料
・鶏もも肉
・万能ねぎ
・塩
・焼肉のたれ
・ポン酢


  


Posted by 奄美2世 at 07:15 │Comments(0) │鶏肉│2016年10月

2016年10月19日

◾︎ねぎ玉牛丼

◾︎ねぎ玉牛丼



  


Posted by 奄美2世 at 09:19 │Comments(0) │牛肉│2016年10月

2016年10月18日

◾︎豆乳みそ春雨もやし

◾︎豆乳みそ春雨もやし（ヤマアの島味噌使用）
◾︎油揚げの豚チーズ


  


Posted by 奄美2世 at 07:15 │Comments(0) │春雨│2016年10月
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