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2016年10月26日

☆レンジで簡単

両方とも火を使わずにレンジのみの使用です。

◾︎鶏とタマネギの塩だれ

材料
・鶏もも肉
・たまねぎ
・酒
・サラダ油
・鶏ガラスープの素
・塩、粗びき黒こしょう
・にんにくのすりおろし
・ドライパセリ

◾︎たまねぎ丸ごとレンジ蒸し

材料
・たまねぎ
・バター
・しょうゆ


  


Posted by 奄美2世 at 08:39 │Comments(0) │鶏肉│2016年10月

2016年10月20日

◾︎鶏のたれポン酢

◾︎鶏のたれポン酢

材料
・鶏もも肉
・万能ねぎ
・塩
・焼肉のたれ
・ポン酢


  


Posted by 奄美2世 at 07:15 │Comments(0) │鶏肉│2016年10月
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